Atualização F90

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bom dia amigos.. Há mais de 01 ano não faço qualquer atualização de meu F90. É preciso fazê-la periodicamente ou posso deixar como está?? obrigado pela ajuda

Atençao: Caso a atualizaçao esteja compactada, use o Winrar ou 7ZIP para descompactar/extrair clique no link >Extrair/Descompactar
Nota: Caso nao tenha localizado a atualizaçao desejada use a busca do blog na barra fixada acima,temos muito conteudo aqui