disponibilizo este tutorial, bem pratico aos iniciantes. TUTORIAL AQUI
Iniciantes antes de perguntar leiam este tutorial.
Atençao: Caso a atualizaçao esteja compactada, use o Winrar ou 7ZIP para descompactar/extrair clique no link >Extrair/Descompactar
Nota: Caso nao tenha localizado a atualizaçao desejada use a busca do blog na barra fixada acima,temos muito conteudo aqui
-----------------------------------------------------------------
